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夏天小孩不爱吃饭怎么办 宝宝为什么不爱吃饭
2022-05-09

夏天到了,食欲会明显的下降,但对于正在长身体的宝宝来说是一餐都不能落下的,那么面对宝宝不爱吃饭怎么办呢?导致宝宝不爱吃饭的原因有哪些。

宝宝为什么不爱吃饭

夏季宝宝吃的少,是这个季节应有的现象。大人在夏季都吃得少,何况是宝宝呢。因为夏季天气热,温度高,宝宝的身体并不需要太多的热量,自然食欲减少。

妈妈们都觉得水果是非常好的东西,宝宝应该多吃。水果虽然好吃,但宝宝特别容易吃多,比如西瓜,宝宝只能吃一小块,但往往TA会一口接一口的吃,不知不觉就吃了好几块。

如果宝宝长期食欲不振、伴随体重下降、消瘦、精神状态差、腹泻恶心和小便很黄等症状,就有可能是生病了,宝妈这时应该先带宝宝去医院检查,并对症治疗。

夏天宝宝不爱吃饭怎么办

宝宝的辅食要多样化、营养和合理的搭配,这样才能保证宝宝吸收的营养均衡,吃的也更津津有味哦。如果宝宝比较容易挑食,可以每天变着花样的给TA做辅食。

不过妈妈们要注意:有的小宝宝非常容易过敏,所以在刚添加一种新食物时,可以少量的给宝宝吃,然后观察3天宝宝的身体反应,如果不过敏,再适当加量给宝宝吃。所以现在有很多宝妈都很会做辅食,而且搭配的非常营养、健康,我们非常鼓励这样做哟!

如果给宝宝今天吃“糊糊”,那明天就吃一个“泥”,接下来可以是“粥”、蛋羹、丸子、饼等,每天变着花样给宝宝做,尽量不让宝宝觉得“吃腻了”。如果你是一个充满童趣且心灵手巧的妈妈,也可以学习做网上超可爱的动漫辅食餐,既营养又好看!

适量的运动锻炼

俗话说“生命在于运动”,适当的运动不仅可以锻炼身体,增强身体的机能,促消化、促进气血流通,而且热量的消耗,也会促使食欲,胃口也变得好起来。所以,父母可以多带宝宝可以多进行户外运动。

但是夏天的来临,气温的升高,宝宝在进行户外运动时,要避开高温时间段,最好选择上午和傍晚;也可以进行室内的婴幼儿游泳馆的恒温游泳、儿童水上乐园等。

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